A napi gyakorlata során ezeket a megelőző intézkedéseket ajánljuk:
Higiéne
A vírus olyan cseppfertőzéssel terjed, mely egy COVID-19 fertőzött ember száján vagy orrán távozik.
Mosson kezet szappannal, legalább 60 másodpercig:
A helyes kézmosás az egyik leghatékonyabb módja a vírus terjedésének megelőzésére. Mosson kezet:
- Mosdóhasználat után
- Orrfújás, köhögés és tüsszentés után
- Étkezés előtt és után
- Tömegközlekedés után
- Miután más emberek között járt
- Maszk felvétel előtt és után
Ne felejtse el tájékoztatni családtagjait sem!
Hogyan fertőtlenítse helyesen kezét
A kézfertőtlenítés hasznos lehet a kezén és a fisztula körül.
Lépésről lépésre:
- Tegyen pár fertőtlenítő cseppet a tenyerébe
- Oszlassa el a kezén
- Dörzsölje a másik kezét a tenyerével
- Zárja össze tenyereit és alaposan dörzsölje össze őket
- Kézfejeit is dörzsölje át a tenyerével
- Jobb kéz a bal kézhát felett az ujjak összefonásával és fordítva
- Bal hüvelykujj körkörös dörzsölése a jobb tenyérben és fordítva
- Jobb ujjbegyek körkörös dörzsölése a bal tenyérben és fordítva
Ne felejtse el tájékoztatni családtagjait sem!
Kerülje el a vírus terjedését
- Köhögéskor és tüsszentéskor használjon papírzsebkendőt vagy könyökével takarja el a száját, de semmiképp se a fisztulás karjával. Ne a kezét használja!
- Használt zsebkendőit dobja a szemetesbe!
- Rendszeresen fertőtlenítse karját és kézfejeit.
- Ne érintse meg közvetlenül szemét, orrát vagy száját.
- Ne használjon fizikai kontaktust mikor találkozik valakivel.
- Tartson legalább 1,5 méter távolságot másoktól.
- Kerülje a zárt helyeket és a tömeget.
Viseljen maszkot
A különböző maszkok egyfajta védelmet nyújtanak a vírus terjedésével szemben. A maszk meggátolja, hogy a köhögéskor és tüsszentéskor fertőző cseppeket jutassunk a levegőbe, tárgyakra vagy más emberekre
A megfelelő védelem érdekében kiemelten fontos, hogy a maszkot helyesen használjuk.
Mikor viseljünk maszkot
- Ha kimegyünk az utcára, főként tömegközlekedéskor (pl. busz, villamos, taxi)
- A dialízisközpontra vezető úton és hazafelé is
- Ha az egy háztartásban élők közül bárkinek tünetei vannak
Előfordulhat, hogy a dialízisközpont munkatársai további védőfelszereléseket is használnak. Ezek csupán óvintézkedések, az Önök biztonsága érdekében.
Orvosaink és ápolóinkk szívesen segítenek Önnek a maszk helyes használatának bemutatásában.
Ne felejtse el tájékoztatni családtagjait sem!
Kapcsolódó tartalom
